Диагностика
60 минут
5 000 ₽
Разобраться, что происходит, и наметить направление. Подходит для первой встречи, когда запрос ещё не сформулирован.
ЗаписатьсяОнлайн · по видеосвязи
Психолог онлайн для женщин и пар
Онлайн-консультации психолога Наталии Ширинской-Шихматовой по видеосвязи — для женщин и для пар, для жительниц Москвы и всей России. Диагностика длится 60 минут и стоит 5 000 ₽, консультация — 120 минут и 10 000 ₽, консультация для пары — 120 минут и 15 000 ₽. Оплата на сайте, время встречи согласуется письмом.
Обновлено:
Первая встреча всегда про запрос: что болит, что вы уже пробовали, чего хотите на выходе. К концу встречи у вас есть понимание причины и конкретный первый шаг.
Работаю с тем, что можно проверить: как убеждения о деньгах, себе и отношениях управляют вашими решениями и что конкретно с этим делать. Цель — не бесконечная терапия, а ваша самостоятельность: инструменты остаются с вами.
Форматы и цены
Консультация
120 минут
10 000 ₽
Глубокий разбор запроса и конкретный план действий. Подходит, когда вы уже знаете, с чем пришли, или хотите разобрать решение целиком.
ЗаписатьсяКонсультация для пары
120 минут
15 000 ₽
Встреча для двоих: каждый говорит о своём, и вместе вы выходите на общий план. Подходит, когда повторяются одни и те же ссоры, пропало доверие или нужно решить, оставаться ли вместе.
ЗаписатьсяВстречи для пары
Приходите вдвоём, если в отношениях повторяются одни и те же ссоры, пропало доверие или нужно решить, оставаться ли вместе. Консультация для пары длится 120 минут и проходит по видеосвязи. Если партнёр пока не готов, можно начать одной — разбор ваших реакций в отношениях уже меняет то, как вы в них действуете.
С чем приходят
- Тревога, выгорание, жизнь на автопилоте
- Самооценка, синдром самозванца, обесценивание достижений
- Личные границы, умение говорить «нет» без чувства вины
- Психологические барьеры в доходе: страх просить, страх поднимать цены
- Конфликт «карьера — семья», вина перед детьми из-за работы
- Повторяющиеся сценарии в выборе партнёра, созависимость
- Кризис доверия, решение о расставании, поддержка при разводе
- Сепарация от родителей, отношения с матерью
- Поиск себя после сорока: «а чего хочу я»
Подходы в работе
- Когнитивно-поведенческая терапия
- Схема-терапия
- Работа с телом и стрессом
- Нарративная терапия
- Психодинамический подход
- Терапия реальностью
Как это проходит
Выбираете формат и оплачиваете
Диагностика, консультация или консультация для пары, оплата на сайте картой, ЮMoney или через СБП. Кассовый чек приходит на почту.
Получаете письмо с вариантами времени
В течение суток. Встреча проходит не позднее 10 дней с даты оплаты, обычно раньше.
Встречаемся по видеосвязи
Ссылка приходит письмом заранее. Нужны наушники и место, где вас не прервут: разговор идёт о личном.
Уходите с первым шагом
К концу встречи у вас есть понимание причины и конкретный план. Продолжать или нет, решаете вы.
Об авторе
Наталия Ширинская-Шихматова — психолог и предприниматель, 12 лет практики, более 1 200 консультаций. Построила три действующих бизнеса, поэтому ко мне приходят предприниматели, руководители, эксперты в частной практике — и женщины, которые только подступаются к своему делу.
Подробнее об автореС чем работа не ведётся
Это психологическое консультирование и коучинг, а не медицинская помощь. При острых состояниях — тяжёлой депрессии, мыслях о самоповреждении, зависимости, последствиях насилия — нужен врач-психиатр или психотерапевт. Если такое есть, скажите об этом сразу: подскажу, к кому обратиться.
Вопросы о встречах
Я живу в Москве. Можно встретиться очно?
Встречи проходят только онлайн, для Москвы и других городов одинаково. Ссылка на видеосвязь приходит письмом заранее.
Чем диагностика отличается от консультации?
Диагностика длится 60 минут: этого хватает, чтобы разобраться, что происходит, и наметить направление. Консультация — 120 минут: глубокий разбор запроса и конкретный план действий. Если не уверены, что выбрать, опишите ситуацию через форму на странице контактов, и я подскажу.
Приходить на встречу одной или вдвоём?
Если вопрос касается отношений и оба готовы говорить, лучше вдвоём. Если партнёр не готов, можно начать одной и позже прийти вместе.
Когда состоится встреча после оплаты?
Время согласуется письмом, встреча проводится не позднее 10 дней с даты оплаты. Обычно раньше — в ближайшие свободные дни.
Нужно ли сначала купить документ?
Встреча самостоятельна. Но с «Портретом Личности» или «Картой Жизненных Циклов» на руках разговор начинается не с нуля: часть времени не уходит на знакомство с вашими особенностями.
Что происходит с тем, что я рассказываю?
Содержание встреч не разглашается. Истории из практики, которые публикуются на страницах сфер, изменены до неузнаваемости и публикуются с согласия участниц.